השבוע חזרנו לשגרת אימוני הכושר למטרת סדרת אימוני כוח לצרכי חיטוב וגם למטרת שיקום מפציעות. הדרך הכי טובה לעשות כן היא יחד עם מאמן אישי בשיטת "אחד על אחד". רשת אימוני הכושר – " EMS CLUB " כבשה את ישראל בשל הייחוד המטורף שהיא מגישה: ב-22 סניפים הפרוסים ברחבי המדינה ומקיפים את כל המגזרים, נהנים המאמנים והמתאמנות מאימון בשיטת EMS שמביא תוצאות נהדרות.
אימון בשיטת EMS הוא אטרקציה אמיתית בשל העובדה שהוא נמשך 20 דקות והמתאמן משקיע אותן פעם בשבוע בלבד. זו הסיבה שאנשים עסוקים מעדיפים את השיטה החדשנית בדרך, באמצע או אחרי יום העבודה.
שיטת EMS מתבססת על כיווץ שרירים חשמלי שיוצר הכפלה סימולטנית של פעולת שרירי הגוף בפולס חשמלי. מרכיב הכוח באימון מבחינת גיוס יחידות מוטוריות גבוה מאוד ולכן האימון קצר יחסית. זו תורת אימון שנוצרה מתוך צורך בעולם הבריאות והרפואה לשיקום מניתוחים, בריחת שתן, חיזוק רצפת אגן, פריצות דיסק וכאבים כרוניים.
רני רוביו בעלי הרשת אומר: "יצרנו מהלך של טיפול ספורטיבי בהעלאת מסת שריר, חיטוב, הצרת היקפים ובניית היכולת הפיזית".
במהלך האימון שאנו קיימנו במקום פגשנו גם תזונאית יעילה שהציעה לנו להיעזר בתפריט אישי ומיוחד לצרכי האימון שלנו. האימונים ברשת "EMS CLUB", נעשים בצורה אינטימית כששני מתאמנים נכנסים לשטח הסטודיו בו זמנית ולא מעבר לכך.
הרשת המתרחבת מזמינה זכיינים נוספים לשלב ספורט ועסקים רווחיים.